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とにかく水分！二日酔い解消法

「昨日つい飲みすぎちゃって・・・」
「毎週土曜日の朝がつらい・・・」
「ここは何処？俺はいったい何を・・頭痛い・・」
はい二日酔いですね（記憶無くすまで飲んじゃイケマセン）

二日酔いの解消方法はパソコンでも携帯でも、
検索すればいくらでも出てきます。

あなたが飲んだお酒は、
肝臓でアセトアルデヒドという毒性の強い物質に分解され、
二日酔いはそのアセトアルデヒドが原因といわれてます。

ですから二日酔いを解消するには肝臓の働きを促し
アセトアルデヒドの分解をさっさと完了させ
排出(排尿等)してしまえば良いのです。
手っ取り早いの水分補給です。水をたっぷり飲み、
汗や尿と共にアルコールを対外に排出させるようにします。
※ちなみに二日酔いで喉が渇くのは、脱水症状に陥っているからです。

下痢気味なら、油っこいもの、刺激のあるもの、
冷たいものを避け、おかゆ、スープなど
胃に優しいものを摂るようにしてください。
・二日酔いに効く成分
ミネラル、果糖、カフェイン、ビタミンB群、
ビタミンC、タンニン、たんぱく質、ぶどう糖、
カリウム、グリコーゲン、タウリン、システイン等

よく聞く「迎え酒」は一時的な解消にしかなりません。
やめておきましょう。